Вы знаете, как правильно делать массаж ног?
Ноги для человека, значат, пожалуй, очень много. Недаром они настолько большие, что занимают половину массы всего тела. Без ног, конечно, жить можно, но, лучше жить с ногами и здоровыми ногами. Массаж, как лечебно-оздоровительная процедура, так же может быть применима и к ногам. Ноги, в основном, состоят из крупных сильных мышц и поэтому, нужно знать, как правильно делать массаж ног. Все требования, которые обычно применяются к массажу, справедливы и здесь. Все движения массажиста должны быть направлены в сторону лимфатических узлов. Но, в массаже ног, есть отдельная тема, это массаж стоп. То, что именно в стопах находятся нервные окончания практически всех органов, известно давно. Массировать стопы нужно аккуратно. Лучше всего знать, как правильно делать массаж ног и стоп, чтобы не нарушить работу какого-нибудь органа. Сегодня существует много методик, которые разработаны для достижения различных целей. Так же есть множество приспособлений и устройств, позволяющих производить массаж в домашних условиях. Для этого рекомендуем купить массажный стол. Конечно, как правильно делать массаж ног, описано во многих брошюрах и статьях. С помощью такого массажа можно быстро расслабиться и снять усталость. Во время процедуры улучшается кровообращение. Самочувствие в целом делается лучше, и эмоциональный настрой становится положительным. Если рядом нет никого, кто мог бы сделать массаж, это можно сделать самостоятельно. Например, походить босыми ногами по речным галькам или фасоли. Так же можно воспользоваться специальными ковриками, стельками и так далее. Думать о том, как правильно делать массаж ног все-таки стоит. Ведь как у любого дела, здесь есть свои нюансы. Конечно, лучше, когда эту процедуру производит специалист.
