Как же правильно делать массаж спины?
Бывает так, что боль в спине становится невыносимой. Никакие мази не помогают, и тогда вспоминается древнее и действительно надежное средство лечения - массаж. Но, не все знают, как правильно делать массаж спины. Здесь важно соблюдать все правила, иначе вместо пользы будет сплошной вред. Да, массаж может быть не только полезен, но и вреден. Что необходимо учитывать в первую очередь? Нельзя делать массаж, даже самый слабый, если у больного замечено высокое давление. Сначала нужно измерить давление и убедившись, что оно в норме, приступать к массажу. Если знать, как правильно делать массаж спины, можно обойтись без вспомогательных средств. Например, мази и гели часто не дают никакого эффекта. Но, есть еще одно ограничение. Перед началом процедуры убедитесь, что на теле нет никаких воспалительных процессов. Иначе, под действием массажа, воспаление может только увеличиться. Для этого рекомендуем купить массажное кресло. Далее, если все в порядке и массаж не противопоказан, не забывайте, что все движения происходят к лимфатическим узлам. В верхней части тела они находятся в подключичной зоне, затем в поясничной зоне. Если вы понимаете, как правильно делать массаж спины, то все действия и приемы будут происходить сверху вниз к поясничному отделу. Массажные приемы следует производить в одном ритме без пауз. Силу нажатия нужно регулировать в зависимости от того, есть ли боль. Если во время массажа пациент жалуется на болевые ощущения, следует совсем прекратить процедуру или уменьшить силу воздействия. Чтобы почувствовать, как правильно делать массаж спины, достаточно понаблюдать, как это делают профессионалы. Эта процедура не сложная, особенно если есть знания анатомии. Массаж удивительное средство лечения, к тому же естественное.
